肩が、腰が、膝が痛みます。 | 江戸川区で整骨院を経営するプロフェッショナルが健康関連ノウハウを発信

 最近になり、どうも〝肩が〟〝腰が〟〝膝が〟痛みますと来院される患者さん。

詳しく原因を聞いても「これと言って思い当たる原因はありません」との事！

そしてこう聞きます。

お風呂に入った時〝湯船に浸かりますか？〟それとも〝シャワー〟だけですか？

〝シャワーだけです。〟

なるほど…

原因として考えられるのが〝クーラーの冷房〟です。

この時期からクーラーを入れ始めて冷たい風に当たり始めます。

その結果、血液循環が悪くなり、筋が硬くなり、痛みにつながる！

注意としては〝クーラーの冷房〟冷風を直接あたることを避けること。

そして首・肩・腰・膝を冷やさないこと。

そして必ず「湯船に浸かること」、そして入浴後にストレッチをしましょうと！

更にウォーキングや運動・スポーツをするなら尚も二重丸◎‼

〝必要な時に、必要なだけ、必要なことを〟

これが最も大切、これが最も早く治るコツ‼

当院では〝医療は必要性〟との前提のもと『保険診療』を基本ベースに治療方法を選択しています。

何かお困りの事がございましたら当院までお気軽にお越しください。  

◆江戸川区で整骨院を開業して３５年、日々努力・精進・勉強、よりクオリティの高い院を目指して！