外傷と炎症  、肩こりと腰痛 | 江戸川区で整骨院を経営するプロフェッショナルが健康関連ノウハウを発信

例１，転倒して膝をついたら皮膚を損傷して血が出た

例２，腕を蚊に喰われてかゆくてかいていたらだんだんと血が出てきた

例１のように１回の外力で損傷を起こすのが「外傷」

例２のごとく機械的な刺激が繰り返し行われたことによりついに損傷に至るのが「炎症」

数字で表すならば、仮に「100」で痛みに達するとしたら

・100の力が１回

・10の力が10回

・20の力が5回

・50の力が2回  

これを肩こりに例えれば、仮に「100」で肩こりに達するとしたら

・100の原因が１回　（※なれない農作業を朝から晩まで行った）

・10の原因が10回　（※家の中のかたずけ物をやった）

・20の力が5回　（※睡眠不足で仕事でパソコン、その後スマホでゲーム、エアコンがかなり効いていた）

・50の力が2回　（※在宅勤務で動かず、ずーっとパソコン、そしてエアコンが直接肩にあたる）  

外傷や炎症、肩こりや腰痛、野球肘やテニス肘、腱鞘炎や変形性の関節症などの多くは「理由」があって発症することが多いのです。

日頃の生活を通じて「外傷・炎症」の予防にも目を向けましょう！

肩こりには「入浴・ストレッチ・冷房温度の調節・扇風機の併用」などをお勧めしています。  

自分の身体を診てもらう整骨院選び、ぜひ慎重・厳しい目で院の選択・先生の選択を行って下さい。

〝必要な時に、必要なだけ、必要なことを〟

これが最も大切、これが最も早く治るコツ！

当院では〝医療は必要性〟との前提のもと『保険診療』を基本ベースに治療方法を選択しています。

何かお困りの事がございましたら当院までお気軽にお越しください。  

◆江戸川区で整骨院を開業して３５年、日々努力・精進・勉強、よりクオリティの高い院を目指して！  

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土肥接骨院

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